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Ateliers d'autogestion (Relief)

L'autogestion en santé mentale permet d’apprendre à se connaitre, reconnaitre les signes et éviter certaines situations qui peuvent déclencher des symptômes, s’appuyer sur son réseau de soutien et adopter de bonnes habitudes de vie. Les ateliers ont été créés et conçus par Relief (monrelief.ca).